おはようございます！

朝の雷にビクビクしてしまった長野有一朗です！

寒くなってきましたね、空気も乾燥してきましたね、、、

乾燥対策をしないと、５年後１０年後に後悔してしまいますよ・・・

皮膚は硬くなりやすい

「べたカサ」

バリア機能が低下するとさらに肌内部まで乾燥し皮脂分泌が過剰になる。

「筋力低下」

表情筋が委縮すると皮膚がたるみ血液の流れが悪くなる。

「紫外線」

シミ・くすみを作るだけでなくコラーゲンを分解しハリ・弾力を失わせる。

頭皮は硬くなりやすい

「筋肉がない」

帽子を被る部分には筋肉が無く（帽状腱膜）血行が滞りやすい。

「重力」

重力で下に引っ張られ頭頂部を中心に薄くなりやすい。

「頭蓋骨」

ハチの部分は出っ張っているため頭皮が引っ張られている。

そのために

肌と頭皮を柔軟にし、汚れを取り除きマッサージ等による血行促進やうるおいを肌の内部まで届けることでターンオーバーを促し健やかな肌と頭皮へと導くケアをすることが重要となります。

皆さま、普段からしっかりとケアをすることはできておりますか・・・？