おはようございます！
春の陽気が待ち遠しい長野です！

本日のテーマは「今更聞けない！？正しいシャンプーの方法」です！

物心ついたころから当たり前のように親のシャンプーの方法を見よう見まねで覚えて、実践してきたシャンプー・・・
貴方は髪・頭皮を正しく洗い、正しくケアすることはできていますか！？

１年３６５日。毎日シャンプーをしたとして４０歳の方であれば１４６００回もシャンプーをしてきたことになりますよね！
果たしてそれが正しい方法だったのか・・・

もし正しくできていなかった方は！本日より是非実践してください(^^)/

１・予洗い
２・泡立て
３・本洗い
４・すすぎ

１・「予洗い」
　４０度前後のお湯でしっかりと頭皮をモミ洗いを致します。この時の感覚としては頭皮が「キュッキュ」音がなるような感覚までお湯のみで洗い流すこ　とをおススメ致します。実は頭皮の汚れはこの時点で７割落ちていると言われているのです！ご存知でしたか？「予洗い」は大事なシャンプーのひとつ　なのです。

２・「泡立て」
　男性は特に、シャンプー剤を頭皮に塗ったくってサッと流す人がいますが、ほとんど意味がありません！
　空気とシャンプー剤を混ぜ合わせ、ふんだんに泡立てる事をお勧めいたします！シャンプー剤の中に含まれている「界面活性剤」が予洗いで落としきる　ことのできなかった整髪料や排ガス・ホコリ等の汚れを「ローリングアップ現象」により頭皮・毛髪をキレイにすることができます。

３・「本洗い」
　ココからの工程もものすごく重要です！
　「ゴシゴシ洗い」は禁物です！確かに洗っている感覚で気持ちいいかもしれませんが、毛髪達からするとたまったもんじゃあありません！
　ありとあらゆる方向に引っ張られて頭皮・毛髪はストレスを感じてしまうのです。その結果抜け毛につながってしまっているかもしれません。。。
　「本洗い」の正しい方法は下から上方向に持ち上げていく「モミ洗い」です!(^^)!
　モミ洗いをすることで頭皮の血行促進・頭皮毛髪へのストレスフリー・重力に逆らいマッサージをすることによりお顔のリフトアップ！といいことばか　りです✨

４「すすぎ」
　サッと泡が消える程度でのすすぎは肌荒れや・臭いの原因に(._.)
　予洗いの時と同様に「キュッキュッ」と頭皮の音が聞こえる感覚になるまで洗い流すことをお勧めいたします！

もともと「シャンプー」の語源をたどるとマッサージ→揉む。と言う意味に到達致します。
自身のシャンプー方法はどのようになっておりますか？

このブログを縁あって読んでくれている方！
今夜から少しだけでいいです！意識して改善してみてください！

次回は正しい「トリートメント」の方法。正しい「ドライヤー」の使い方などのブログを綴らせていただきます(^^)/

本日も皆様にとっていい一日になりますように！