お店の窓も雨が降りやむと黄色い砂がべったり・・・(; ･`д･´)

朝一ですべての窓ふきを無事に終え、ひと段落の長野です(^^)/

関東は夏模様・・・苫小牧は？

まだまだ寒いですね(._.)

私事ですが、夏を楽しむためにマッチョ化計画を始動しました！

目指せ６パックのお腹！

もともと学生時代はまじめに野球に取り組んでいたため高校時代の体重は７３キロの体脂肪率が８パーセントとかなりの自慢ボディーだったのですが社会人になり神奈川に行くとミルミルと体重は落ち続け気づけば５８キロまで( 一一)ただのガリガリ男でしたが・そこから徐々に体重は増え続け、北海道に戻りなんと再び７３キロまで戻ってしまいました、当時との大きな差は体脂肪率・・・２２%とただの肥満体系となってしまった私でございます。。。

自己管理ができない人間は、お客様に素敵な「美」を提供できるわけがない！

そう！ようやくそのことに気づくことができました！

大好きなビールを我慢して・・・

大好きな大好きなスイーツを我慢して・・・

大好きな大好きな大好きな白米を我慢して・・・

ジムに通い、汗を流し、脂肪を燃焼させる！

自身の目指す体重は６３キロ～６５キロ！体脂肪率は１０～１２㌫！！！

と、このお客様が見ていただいているブログで公言してしまえば逃げ道は無くなるわけで、やるしかなくなりますよね！笑

RICHEに来ていただき僕の体系の変化に気づいて頂けた方は、是非褒めてください！笑

褒めて伸びる子です！笑

まだまだ細々としていたころの僕です！

よしっ！

仕事も体作りも必死に頑張ります！

今日もいい一日になりますように！